co brac

Witam. Mam 17 lat a moja waga to 72kg. Chciałbym zacząć trenować i mam do Was następujące pytania. Co zacząć brać, ile , i jak często w tygodniu chodzić na siłownię i ile mają trwać treningi? Jeśli coś jeszcze mi się przypomni to będę pytać pod tematem. Z góry dzięki ☺

Mam 18 lat 192 cm waze 87 chcialbym spalic tluszcz w szybszym tempie niz na zwyklych treningach.Jakie suplementy mi polecicie. Wiem ze mam brac Cla. I co jeszcze

chciałbym abyscie doradzili mi jakie suplementy brać chodzac do pracy. Problem polega na tym. W pracy czyje sie śpiący ale najgozej jest na nockach ale wtedy to wszyscy chodzą "pijani". Chcie czegoś co mnie poudzi i zlikwiduje stres.

chciałem sie zapytac jesli wezme 100 tabletek stanazololu. to co mi to da? i czy musze brac odblokowanie? waga 85 staż 2 lata obwód bicepsa 39 obwód klatki 103

witam.. Mam do dyspozycji 500g mono Vitalmaxa i okolo 200g jabłka z firmy bi tech( mało znana chyba makra) myslałem, by mono brac rano a jabłko przed lub po treningu. co wy na to? jakies korekty?? pozdrawiam

własnie kupiłem sobie hmb ze strony Myprotein i śmierdzi ono denaturatem.Nie wiem czy powinienem je brac bo boje sie że to jakaś lipa????Co o tym sądzicie?"

panowie biore epi zaczolem 3 tydzien i ktos polecil mi brac do tego propa przez kolejne 4 tyg co otym myslicie i jakie dawki proponujecie dzieki

Witam. Mam serwatkę ale nie jak dokładnie ją dawkować i co ile brać. Proszę więc was o pomoc. Z góry wszystkim dziękuję.

Siema. Tak Jak w temacie. Co powiecie na taki cyklik i do tego jeszcze 12tabs clomidu i czy mogłby mi ktos rozpisac jak to brac zeby było super git majonez? z góry dziękówa ;))

Co byscie polecili, jakie połączenie zapodać na dobry cykl kreatynowy Crester i Cp,Cp i Cp a moze Xpanda.Podajcie jakies polaczenia tylko piszcie odrazu ile gram brac na pozadny cykl.Ostatnio bralem Cp+mono i inne dodatki i bylem zadowolony poszlo mi ok 4kg.Pozdrawiam.

19 lat staż 3 lata cel sucha masa. Co sądzicie o tym połączeniu w ogóle jakie brać najlepiej pełno tego na rynku.. głównie mi chodzi o czysta masę czy dużo zatłuszczenia po tym będzie chciałem do tego wziąć jeszcze shotguna i stroma ale nie wiem czy to dobry pomysł .

cześć... mam 4 puchy axis ht i jedną puche storma.. no i oczywiście glutka, aminki, bialko ale moe pytanie brzmi: aby uzyskać najlepszy efekt brać jednocześnie axisa i storma a może zjeść jedno naspetnie drugie? co najpierw? myślałem aby wrzucić stormaa a następnie axisa a jakie jest wasze zdanie?

CZEŚĆ MAM PYTANIE NASTĘPUJĄCE . MAM 180 CM 108 KILO BICEPS 48-48,8 NIE WYGLĄDAM ŹLE ALE JUŻ PRZESTAŁEM ROSNĄĆ PO KREATYNIE I HMB A NIE CHCE BRAĆ CZEGOŚ MOCNIEJSZEGO PYTANIE CZY TO JEST MOŻLIWE ŻEBY BYĆ WIĘKSZYM BEZ SILNIEJSZYCH ŚRODKÓW I CO JESZCZE MOGĘ ZROBIĆ ŻEBY PRZEBIĆ TA BARIERĘ

wiec tak zamiezam kupic pare odrzywek na cykl 3 miesieczny zalezy mi na rzezbie. powieccie czy wszystko to mozna brac razem lub co mozna dozucic, zamienic ::::::::::::::::: -glutamina (nutrabolics) -bialko (BSN) -carbo (trec) -aakg (trec) -BCAA (trec) -TCM (olimp) -tauryna (Hi-Tec)

Witam od pewnego czasu chodze na karate kyokushin i chcialbym zakupic kimono,zalezy mi na tym zeby bylo wygodne i wytrzymale oraz zeby cena nie przekraczala 150zl,na oku mam maturo kyokushin kadet co o nim powiecie?moze brac jakies inne? z gory dzieki za pomoc

uzupełniam wiedze hlp : 1.co to jest 2.jak dziala 3.skutki uboczne 4.jak wyprodukowac w domu ( ) 5.jak brac 6.dla kogo najlepsza. "Trening czyni mistrza, nie suplement"

mam pytanie chcialbym polaczyc Olimp Creatine Mega Caps 300 kap.+ HiTEC HMB 70ml + olimp thermo speed 120 kap. staz 2-3 lata 19 lat 100 kg 178 cm co sadzicie o tym i jak to brac ?? jesli macie jakis inny pomysl chetnie wpisywac cel : sila i rzeźba pozdrawiam

Witam. Potrzebuje porady czy brac gainera? Nie jestem chudym szczypiorem i nie mam problemu z przytyciem ;( ale czasem nie mam czasu na posilek przed lub po treningowy. CO mi poradzicie?? Nie zaleje sie? ZAlezy mi na masie miesniowej a nie na tluszczu.

Witam wielcy siłacze i potężni pakerzy potrzebuje porady w związku co do cyklu na metanabolu zacząłem go 3 dni temu i nie wiem czy brac hepatil w trakcie tego cyklu czy po wiele osób radzi tak wiele odwrotnie biore po 3 metki dziennie gdyby to mialo jakies znaczenie

mam pytanie co sadzicie o tajlandzkiej mecie czy jest mocno toksyczna i czy jest lepsza niż inne! o i powiedzcie mi czy można ja brać w młodym wieku